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氧是维持生命最重要的能源

发布:2019-01-30 16:17点击:
氧是维持生命最重要的能源。同食物和水一样,氧是人体健康最根本的要素之一。人每分每秒都在呼吸,吸入氧气,呼出二氧化碳。正是这样一呼一吸的吐故纳新,使人体获得生命能源。人中断呼吸2~5分钟,就会死亡。“人活一口气”,确定了氧在生命能源中的第一位置。
 
氧是维持肌体免疫功能活力的关键物质。人在得到充足的氧的情况下,吃进的营养物质经过氧化,才会被细胞利用,转化成能量,供给各个组织器官,才能保证免疫系统正常工作。人缺氧,各器官的功能和免疫力就会下降,就会消弱对病毒的抵御能力。专家指出:“没有氧,人的生命活动就会停止;缺少氧,就会造成人的器质性病变;”这种病变是由于免疫系统长期缺氧,形成功能性障碍造成的。医学权威指出:“缺氧乃万病之源。”
 
人自身正常代谢要求补氧,氧对人体的代谢起着关键作用。氧决定了人体代谢的速度和质量。各种营养物质必须同氧结合完成生理氧化过程,才能产生出能量。而人体的氧储备极少,据测定:健康人体内存氧量只有1.0~1.5升,仅够3~4分钟的消耗,远远不能满足人维持生命的需求。
 
空气供氧不足更需要补氧,代谢所需要的氧全靠呼吸器官不断从空气中摄取。专家指出,凡是空气中氧含量低于20.9%的环境,都是缺氧环境。即便是轻度缺氧的环境,长期在其中生活,也会对终身健康带来不同程度的损害。调查显示:由于大气污染严重,城市90%的人处于缺氧状态。缺氧引起了能量供应不足,造成了“代谢紊乱”,反应出不同程度的缺氧症状。如面色苍白、食欲不佳、头痛、头晕、容易疲劳、失眠多梦、记忆力减退、易染疾病等等。
 
现代人要求高质量的生活、健康自信地生活,因此必须补氧。
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